次の材料が必要です ラザニアプレートの1パッケージ（事前調理なし！） 1カップのサワークリーム/サワークリーム 冷凍バター野菜2包 おろしチーズ1パック 牛乳1 L 小麦粉 塩、コショウ、ナツメグ それはそれがどのように機能するかです パッケージから冷凍野菜を取り出し、ボウルに入れ、バターを鍋で溶かします。 小麦粉と牛乳でバターから軽いルーを作ります。 （それがラザニアのソースです。）...
時間総準備時間：30分 エコ関係者だけのものではありません。 材料 グリーンコーンミール200 g 1/2 lブイヨン 大玉ねぎ1個 1-2個の卵 オートミール50 g オレガノ大さじ1 マスタード大さじ1 パルメザンスプーン1杯（袋の中のものではなく、新鮮なもの） 小さじ1/2塩 ゴマ オイル 準備...
200gのパスタ（例：ファルファッレ）アルデンテを調理します。玉ねぎのみじん切り1束と、黄色、赤、緑のピーマンをそれぞれ1つずつ切り、オリーブオイルで炒めます。塩漬けと胡pepper。 クリームフレッシュカップとパプリカ1/2チューブ（トマトペーストがある場合）を混ぜ、野菜の下に折り畳んで沸騰させます。注いだパスタをパプリカ野菜と混ぜます。すりおろしたパルメザンチーズを振りかけます。 ...
材料 ズッキーニ600 g たまねぎ1個 にんにく2かけ オリーブオイル大さじ2 素敵な白ワイン500ml 卵黄3個 大さじ2大さじ 塩、コショウ 準備 ズッキーニを洗ってスライスします。タマネギとニンニクのクローブを細かく刻みます。...
友達と一緒に料理をしたい人にもおすすめの一品です。もちろん、良い辛口のワインは欠かせてはならず、料理はさらに楽しくなります。ほとんどの場合、飲み物もたくさんあります;） 4人分の材料： ミートトマト6個 フェタチーズ200 g サンドイッチトーストスライス4枚 卵2個 玄米175 g 100 g松の実 オレガノ、タイム バジル（または冷凍）の6つの大きな葉 1/2束チャイブ（または冷凍）...
時間準備時間：20分 調理時間または焼き時間：20分 総準備時間：40分 この料理には、1人あたり2つの巨大キノコが必要です。 キノコをドリブルするレモン1個。 詰め物について： 少しバターの入った鍋に、ほうれん草の小さな箱を溶かします。パン粉4個、パセリのみじん切り1束、おろしチーズ4個、クリーム少々。塩、胡pepper、ウスターソース、ニンニク2片。そしてキノコの刻んだ茎。 ...
時間準備時間：15分 調理時間または焼き時間：15分 総準備時間：30分 この野菜料理は単なるおかず以上です！おそらく蒸し魚の切り身と一緒に、スターターまたはメインディッシュとして提供できます。 材料 1 kgの新しいニンジンを削って、少し緑のままにして、完成した料理を飾るためにいくつかの緑の葉を脇に置いてください クミンパウダー、塩、コショウ、小さじ1杯のキャラウェイシード...
そして別のキャベツのレシピ:-)私はいつも地域と地域で買い物と料理をするので、冬にはよくキャベツに頼ります。白キャベツは簡単かつ迅速に処理でき、多くの場合、冷蔵しなくても非常に安価で耐久性があります。ところで、彼はカロリーが低く、食物繊維とビタミンが豊富です。それが彼がかなり頻繁にポットに入る理由です。 必要な2人の場合： 白いキャベツ1頭を細かく切る 玉ねぎ2個、みじん切り...
これらの肉のないパテには、野菜テストを使用すると非常に良いことがあります。 必要なのは： 蒸し野菜約250 g オートミール約65 g 大さじ5 卵1個 たまねぎ1個 塩 コショウまたはパプリカ すりおろしたパン 調理脂肪 準備...
時間総準備時間：15分 ベジタリアンボルロッティ豆のパテ-絶対に美味しい。 この量は4〜6人で十分です 材料 ボロッティ豆1個、400 g、水切り 200 gフィラデルフィアクリームチーズ、美味しくて脂っこい 溶かしバター60 g レモン汁 パセリ大さじ2個とディルのみじん切り コショウ、塩、味 装飾用：追加のボルロッティ豆、大根スライス、サラダの葉、レモン汁、オリーブオイル、大さじ2。 ...
