厳格な米の食事療法は、最初の週の後に4-5 kgの体重減少を約束します。米で体重を減らすことの迅速な成功には、長所と短所があります。 これは、食事が米でどのように機能するかです ご飯と一緒のモノダイエット（mono...
短時間で奇跡の食事療法を行っただけの夢のような姿はありません。他の料理、他のスナック、異なる食習慣のみがあります。私は今それを実現しました。私が持っていたのは？ 5キロすぎます。すぐに逃げるだろうと思った。それからテレビで私に感銘を与えた番組がありました。太り過ぎの女性2人と男性1人は、朝から晩まで何を食べたかを書き留めなければなりませんでした。それが食生活の変化の基礎でした。...
これまでダイエットをしたことのあるキャンディー愛好家なら誰でも知っています。スイーツに対する絶え間ない欲求です。しかし、なぜ体がそんなに要求するのかと疑問に思ったことはありませんか？ ...
それはダイエットといつも同じです：最初は、熱意を持って、それからあなたは数日を経て、最終的にあなたの古い食習慣に戻ります。代わりに、長年にわたって、私はここで紹介したい健康的な方法で私を健康で健康に保つ簡単な食事を見つけました。 メニューに動物はいません...
日常生活でより長い断食治療を実施できない、または欠乏症状を恐れないすべての人にとって、それでも体を解毒し、スリムにとどまり、永久に良いことをする可能性があります：いわゆる「Intervallfast」。 間隔は短くても長くてもかまいません...
人生に合う？ （Fit for Life）は、カロリー計算を含まないシンプルで自然な栄養プログラムです。このプログラムは、多くの新鮮な果物に依存し、身体の自然な消化サイクルを利用し、身体の感覚に耳を傾けるほど良くなります。このコンセプトは、1990年代に栄養士のハーベイとマリリンダイアモンドによって開発されました。 考慮すべき3つの原則があります...
ここ数年、豊かな社会の新しい現象がありました：適切な栄養または矯正の欲求。言葉はオルソですか??意味がありますかそして？オレキシア？食欲や欲望？一緒に。 「スペル」、「正統派」、「食欲不振」（食欲不振または食欲不振）など、他の用語で単語の構成要素を知っています。 オルソレキシア-豊かな社会の新しい現象...
砂糖はおいしくて人気があります。彼は安くて、常に利用可能です。彼は健康ではありません。 体内の糖はどうなりますか？ シュガーは単なるエネルギー供給業者です。ビタミン、ミネラル、植物化学物質、その他の健康的な栄養素は含まれていません。したがって、その含まれるエネルギー（4 kcal / gram）は「空のカロリー」とも呼ばれます。...
