ウコン：健康に良い影響
年の初めから、私は小さじ1杯のウコン粉末を1日2回服用します。これは私の炎症症状にプラスの効果があります。粉末には抗炎症、鎮痛剤が含まれており、重金属などを放出するように設計されています。
インドのサフランまたはウコンとも呼ばれるウコンは、ショウガ科に属します。台木は粉に加工され、Curmin u。 A。食品業界で染色に使用されます。彼は他の資質も授与されていますが、私は誰がもっと知りたいのか、自分に知らせるべきだと注意しています。
パウダーには、10 gのターメリック、コショウ、メイス、ナツメグ、クミンを混ぜ、シュラウデッケルグラスで暗く乾燥させます。コショウは混合物の味を改善し、刺激的で温め効果があります。メイスまたはメイス、ナツメグ、クミンは、胃腸の不満で人気があります。
効果が現れるまでに数週間かかりますが、それだけの価値はあります。薬局にカプセル化された製品を購入することもできます。個々の成分を均等に混ぜることが重要です！
警告： 大量のナツメグは、人間に有害な影響を与え、中毒を引き起こす可能性があります。毎日3グラム以上のナツメグを食べてはいけません。
