週全体の食事計画を事前に準備する
誰があなたが料理を始めたいかを知らないが、あなたは本当にあなたが空腹かを知らない、多分あなたは再び始めて、あなたが実際に冷凍庫の氷の上に残したものを買うことができるか？
それ以来、私は1つを持っています 食べる計画 1週間前から（「緊急プログラム」で、後で家に帰って本当に早く何かをしたら）最初に購入しますが、「野生」ではなく、時間と神経を節約します。
計画はキッチンの私に依存しているので、朝はいつも夕方に何が調理されているかを確認し、それに従って肉が解凍されます。もちろん、計画は他の人（夫と子供）と調整されているので、誰も不利に感じることはありません。しかし、私たちは通常新鮮で非常にまれな完成品を調理します。ピザも自分で作っています。
常に「緊急料理」があります。これは、例えば、オマヌーデル（トマトソースと小さなベーコンのスパイラルヌードル）です。固定サラダ用の豆の缶、私たちは常にそこにあります。これはその後調理されますが、その日の元の料理は行くべきではありません。
私たちはこれを長い間実践してきましたが、一緒に計画を作成することはいつでも幸せです。他の家族のことを考えると、おそらく3人が毎日料理されたり、話し合ったり、テーブルの上に何があるかを考えると、このアイデアができて本当にうれしいです。
