バターミルク

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世界で最も健康的な飲み物-Ayran / Lassi
八月 2020

世界で最も健康的な飲み物-Ayran / Lassi

時間総準備時間:10分 夏には、インディアンとトルコ人は石と足を誓います:ラッシー、またはアイラン、一種の東洋のバターミルク。 ヨーロッパの味覚では、最初は珍しいですが、健康でありながら、一日の暑さの中で味わい深く爽快です。 それでも、この繊細さは簡単に準備できます。 冷蔵庫の温度で高品質の半固体ヨーグルト500 gを取り、500...

バターミルクのアイラン(低カロリー)
八月 2020

バターミルクのアイラン(低カロリー)

時間総準備時間:3分 私:ミルクジャンキー!そして、あまりにも太っている-私のドキュメントを言います。だから:バターミルク!たった38 kcal / 100 gで、美味です。...