パスタサラダオリエンタルスタイル

私は数年前からオリエンタルダンスをやっています。私たちは2つのグループであり、何度も何度も座って話をしました。今回はパスタサラダを用意しましたが、ありがたいことに非常によく到着しました。

成分と準備:

ひよこ豆(錫から落ち着いた)-よくすすぎ、小豆のように泡立ちます。


パスタ-塩水で調理し、水気を切って冷まします。

ニンニク1個をサイコロで切るか、ガーリックプレスに注ぎます。

スープ、塩、コショウ、コエンドロの葉、クミン、ミント(トルコの食料品店ではナネの下で乾燥しており、匂いが良く、より良い味がします)、レモン-絞りたての最高、砂糖、オリーブオイル、トマト-中間部分を取り除きます残りを小片に切り、ヘビキュウリを切ります-素敵な小片に切ります。


だから、私は最初にいくつかの水にブロスを溶かし、次にレモンと砂糖が味に追加されます。その後、クノフィとハーブ、そして残りのスパイスがディップに入ります。全部10分間引きます(トマトとco。をトリミングできる時間内に)。しばらくソースを味わってから、麺を入れてよくかき混ぜます。今は野菜、そして最も重要なのはヒヨコ豆です。さもなければ、ひよこ豆はあなたに、より速いスラッシュを与えます。

必要に応じて、オリーブまたは羊のチーズをいくつか追加できます。オイルをナチュラルヨーグルトに置き換えるのもおいしいです(しかし、それほど低脂肪ではありません)。

サラダは、メイヨーのせいで恐れる必要なしにバーベキューをする夏に長く耐えることができるという大きな利点があります。

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