自分でウィートグラスを育てる
最近、ますます多くのウィートグラス製品が宣伝されています。新しい誇大広告、またはそれは本当に草の健康促進特性のためですか？とにかく、ウィートグラスは安価に栽培できるため、高価な最終製品の費用を節約できることは明らかです。
多くの健康的な成分
ウィートグラス（植物性Triticum aestivum）は、もともとさまざまな種類の穀物と野草の交配種です。ビタミンA（または体内でビタミンAに変換されるベータカロチン）、ビタミンB6、C、E、Kのほか、鉄、セレン、マンガン、亜鉛、マグネシウム、コバルト、リンなどのミネラルが含まれています。ゲルマニウムと身体に必須のアミノ酸、リノレン酸などの必須脂肪酸。
若い草は直接消費されるか、ジュースとパウダーに加工されます。最も良いのは高さ10〜15 cmの茎で、クロロフィルやその他の栄養素が多く含まれています。
ウィートグラスには解毒作用と抗炎症作用があります
すべてのウィートグラス製品は、肝機能を刺激し、血液の酸素化を改善することにより、体を解毒するように設計されています。
ウィートグラスは、その抗炎症特性により、風邪、口および喉の感染、気管支炎、関節痛、関節炎または皮膚病に使用されます。ところで、ウィートグラスは乳糖やグルテンを含まないため、これらの食物不耐性を持つ人々にも適しています。
ウィートグラスを自分で引っ張る
ウィートグラスは、自宅でも適切な鉢で栽培できます。種子は、健康食品店または健康食品店で入手できます。発芽皿および家庭用標準トレイとして使用できます。
種子（約2カップ）は、最初にボウルに入れた水（カバー）に数時間浸します。その後、すすぎ、小さな根が形成されるまで繰り返します。その間に、キッチンペーパーでトレイをレイアウトし、おそらく数センチのポッティング土壌を与えます（なくします）。その後、苗木は均等に分布し、表面に軽く押し付けられます。水まき缶の代わりに、スプレーボトルを使用して若い芽を湿らせてください。乾燥しないように、これは1日1回程度行う必要があります。さらに、湿った新聞用紙の層を最初の数日でトレイの上に置くことができます。
注意：苗木は濡れすぎてはならず、何も変わらず、直射日光が嫌いなので、トレイの日陰の場所を探してください。草の高さが約15 cmで、（約10日後に）割れた場合、収穫することができます。これを行うには、はさみで根の真上で切り取ります。この方法では、トレイから最大3回収穫できます。
直接食べるか、処理を続ける
新鮮なウィートグラスは、キッチンのハーブなど、少量で使用できます。 B.サラダ、スープ、または直接パンに切ります。スムージーであっても気持ちがいい。しかし、良いものが多すぎると、胃や腸の問題を引き起こす可能性があります。
あなたがわずかに繊維質の一貫性が気に入らない場合は、特別なジューサーを成長させ、ウィートグラスジュースを作ることもできます。推奨量は、毎日ショットグラス（40ミリリットル）程度です。または、草を乾燥させて粉にすりつぶします。これははるかに複雑です。
完成品に注意してください
もちろん、ジュースやパウダーも購入できます。しかし、「Öko-Test」は昨年、オーガニックのウィートグラスパウダーにも農薬とミネラルオイルの痕跡を発見しました。したがって、安全にプレイしたい場合は、問題に行き、自分で草を育てるべきです。専門家は、殺虫剤で特に汚染されているため、ウィートグラスの種子と「中国産の製品」に警告しています。もちろん、長い輸送ルートもあります。
そして最後のヒント： 数日間隔でいくつかのトレイを飼育し、他の人が再生する限り、常に新鮮な収穫を利用できます！良い食欲と健康！今すぐ購入 
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