時間準備時間：10分 調理時間または焼き時間：15分 休憩時間：10分 総準備時間：35分 おいしくて、それでも良い低カロリーのレシピがあります！ 材料 （数量は自由自在） 3ズッキーニ 1杯の白い厚い豆（緑または赤） 3-4人参 野菜たまねぎ1個 赤、黄、緑の各ピーマン1個 米（玄米のような）、意志/人の量 1ステーキ コショウ（粗）、塩、ウコン、パプリカまたはカレー...
時間準備時間：10分 調理時間または焼き時間：20分 総準備時間：30分 hCG治療に興味がある人、または低脂肪、低カロリーの食べ物に。一食当たり、このジャロマキのスープの食事はたった約180キロカロリーで、事実上無脂肪です。 4人前の食材 ジャロマキキャベツ600 g（細切り） 1/2コールラビ（小さなキューブをカット） 鶏の胸肉400 g（脂肪残渣を慎重にカット） 必要に応じて水...
時間準備時間：30分 調理時間または焼き時間：20分 休憩時間：20分 総準備時間：1時間10分 残念ながら、私の夫は糖尿病を患っており（あまりではない）、デザートが大好きです。今、私は砂糖代用品（私たちの場合はステビア）が他のスパイスのためにあまり味わわれないレシピを考えました。他にも？悪い？材料はフレームに固執します。 材料（6個または12個のdump子のサイズによる） クォーク餃子：...
時間準備時間：15分 総準備時間：15分 キックキックは、シンプルで自然な食材から作られ、カッテージチーズ、卵白、レモンで構成されています。夕方の最後の食事として食べられて、彼は本当に脂肪燃焼を後押しするはずです。 材料 250 gの低脂肪クォーク レモン半分のジュース 2つの卵から硬いホイップ卵白 蜂蜜またはリュウゼツランのシロップ 好きな人、甘味料 ラズベリーまたは他のベリー果実...
時間準備時間：10分 調理時間または焼き時間：45分 総準備時間：55分 私は自分の仕事をして、低脂肪で低カロリーのレモンケーキ用にこのレシピを作成しました。 材料 半脂肪マーガリン115 g 油115ml 粉砕甘味料（キシリトールなど）100 g バニリンシュガー1個 卵4個 230 g Skyr 0.2％脂肪 新鮮なレモン3個 小麦粉115 g ジャガイモ粉115 g 重曹1パック...
