ベジタリアンパンプキンキッシュ

時間

準備時間:25分
調理時間または焼き時間:30分
総準備時間:55分

ベジタリアンパンプキンキッシュ

材料

  • 小麦粉200 g
  • バターまたはマーガリン100 g
  • 水60 ml
  • 小さじ1/2塩
  • 1/2北海道かぼちゃ
  • 1/2 L野菜ストック
  • ネギ1束
  • ヤギのチーズの1/2ロール
  • 卵2個
  • クリーム1カップ
  • すりおろしたチーズ50 g
  • コショウ、塩、ナツメグ

準備

小麦粉、バター、塩、水で練り生地を作り、しばらく冷やします。次に、キッシュフォームまたはスプリングフォームで覆い、端を押し上げます。フォークで生地を数回刺します。


dump子を引き、さいの目に切って、1/2リットルの野菜ストックで約15分間炒める。ドレイン、それ以外の場合は後でスープを使用してください。生地にカボチャを広げます。ネギを洗って切り、上に広げます。ヤギのチーズを薄切りにし、その上に置きます。

卵、クリーム、コショウ、塩、ナツメグを混ぜ、キッシュの上に注ぐ。ハムは使用しないため、塩分を控えめにしないでください。次に、おろしたチーズをその上に振りかけます。

200°で、全体がオーブンで素敵な金色の茶色に焼かれます(約30分)。

野菜たっぷりで栄養満点♪乳製品・卵なしのベジタリアンキッシュ!:How to make Quiche | Vegan Kitchen with ayano hayasaki | 四月 2024