どうしてそんなに嫌いなの？
私たちは自分自身を嫌い、他の人を嫌い、別の人を嫌い、ぬるいスープが嫌いで、スーパーのレジでの行列が嫌いです。憎しみはどこにでもあります。あなたはあなたの周りのすべてを忘れることができます、憎しみは今あなたを免疫にします彼には悪い面と良い面があります。
憎しみは非常に強い気持ちです。それは愛と同じくらい重要です。あまり人気がありません。私が嫌いなら、オリエンテーションを受けます。私が嫌いなら、制限を設定します。私は意識的な憎しみについて話します。例：地下鉄では、バックパックを背負った人がよく押し寄せます。私は彼らが彼らのバックパックが何をするかを判断できないことを知っています。 10回目以降、この攻撃は嫌いです。はい！私はクールな文を考えます、例えば将来、バックパックにバックミラーを使用してください。もちろん、私はジョギングを戻したいです。しかし、私は十分な教育を受けていますか？
本当に悪いのは無意識の憎しみです。なぜ？彼は嫌いを破る。私は、ザクセンから来た女性が、テレビに目を向けたインタビューで叫んだ様子を決して忘れません。難民はすぐに逃げ出さなければなりません、彼らは私たちの国でビジネスを持っていません、それで逃げます！？そのような憎しみは病気です。女性は人生で恐ろしいことを経験し忘れていました。しかし、恐怖と無力さはまだ彼女の中にあります。彼女はそれに対処するためにスケープゴートを必要とします。そして難民はそのための理想的な機会です。彼女は個人的にそれらのいずれも知らず、初日から彼女を嫌っています。
TheFruitAndFlowerBasketや他の多くのインターネットコミュニティでさえ、憎しみがあります。なんで？確かにあなたが見ていないので、個人的にはわからないし、顔に正しいものを取得することはできません。 PCに快適に座って不快なコメントを入力するか、粗末な冗談を言ってチップを破ります（109コメントは、彼の無害なマスタードエッグの料理で誰かを得た、終わりのない悪意です！）。あなたは憎しみ、この強い気持ちから始めることができます。それはあなたの何かを作ります。あなたは退屈な毎日の人ではありません、あなたは短い間特別です。それも何か価値があります。
私たちの行動の90％は感情によって制御されています。感情が飛び出すので、制御する必要があります。それは不快です。仲間の人間からの多くの悪い経験と多くのオープンな批判だけが、憎しみに満ちた不快感から（たぶん）楽しい人を作ります。自分の行動を変えるのは難しい。理由：あなたはそれが私だと思う、それが生来だと思う、私はそのように反応しなければならない。そうではありません。少しの変更は常に可能です。そして、後退は正常です。憎しみの攻撃が再び私に起こり、私は大声で怒ります、それは大丈夫です。私は自分自身を許し、考えます：次回はもっとうまくやるでしょう。
