ヒラタケ デリクテスの食べ物であり、準備がまったく簡単です。 1人あたり、このキノコ約300 gでカウントされます。キャップのすぐ下の茎を切ります。 （茎はキノコの他の食用部分と一緒に対応する量になるまで冷凍され、その後、きのこソースまたはきのこのクリームスープのベースとしてキノコストックから調理されます。）何も失われません！）...
これはオーブンで揚げたおいしいポテト料理のビーガンレシピです。ジャガイモは、スパイシーなトマト野菜で提供されます。よさそうだ、ベジタリアンです。 そのまま美味しいと思います。もちろん、グリルした肉や魚の切り身で料理を広げることができます。 材料 ジャガイモの場合： ジャガイモ1 kg オリーブオイル 塩こしょう ...
時間準備時間：5分 調理時間または焼き時間：5分 総準備時間：10分 多くの場合、暖められたdump子や翌日には水浸しのdump子は残ります。そのため、翌日には美味しいビーガンフードに変えることができます。 材料 Du子（パン団子または半々） 野菜ラード（またはバター） 大豆クリーム1カップ コショウ ナツメグ 準備 新鮮なdump子を準備するか、残り物を使用します（1人あたり2〜3）...
時間準備時間：15分 調理時間または焼き時間：35分 総準備時間：50分 「バターチキン」のこのレシピは？もちろん本物ではありませんか？バターチキン、それはベジタリアンとビーガンで、チキンの代わりにsmoke製豆腐で作られているからです。本当に美味しいです。ベジタリアン料理を食べる人にとっては良い代替品だと思います。 皿は速く、非常に簡単に調理できます。試してみてください。 材料...
時間準備時間：10分 総準備時間：10分 本当のマヨネーズは主にオイルです。 2番目の重要な成分は卵です。マヨネーズは、ヨーグルト、クォーク、サワークリームなどの乳製品でよく伸ばされます。 卵や乳製品を食べたくなく、あまりオイルが嫌いなら、アーモンドマヨネーズ（ライトサラダクリーム）にこのレシピを試してみてください。 ...
時間準備時間：15分 調理時間または焼き時間：40分 総準備時間：55分 おいしくて準備が難しくない、このレンズ豆ココナッツキャベツシチューです。私は彼がどれだけ良くなったかについて非常に興奮しており、このシチューをもっと頻繁に調理すると確信しています。 1〜2人分の材料： 75 gレンズ（色彩、緑がありました） 白キャベツ100 g ココナッツミルク200 g（1/2缶）...
時間準備時間：10分 調理時間または焼き時間：5分 総準備時間：15分 ビーガンカイザーシュマルンのこのレシピが大好きなので、あなたと共有したいと思います！あなたの好みに合わせてカスタマイズすることができ、それは非常に変更可能で、完全に簡単で迅速に作られています。 2人分の材料： 全粒粉スペルト小麦粉1カップ 小さじ1.5杯のベーキングパウダー 生の砂糖大さじ1（アガベシロップを使用）...
時間準備時間：15分 調理時間または焼き時間：15分 総準備時間：30分 私が再びストレスを感じて料理する時間がなくなったとき、私はこのおいしい完全に単純なレシピに頼るのが好きです：チリ・シン・カーネ、ビーガン・チリ。 ...
時間準備時間：20分 調理時間または焼き時間：30分 総準備時間：50分 材料 パスタ500 g クリーミーなカシューソース（クリームの代用品として） オリーブオイル さいの目に切った玉ねぎ1個 ニンニク2個、みじん切り さいの目に切ったトマト1個 ほうれん草（好きな量） みじん切りの新鮮なバスリキウム 小さじ3杯のトマトペースト オレガノ小さじ1 塩 コショウ 準備 麺をゆでます。...
