七面鳥のキャセロール
時間
準備時間：15分
調理時間または焼き時間：40分
総準備時間：55分
材料
- 一人当たり七面鳥の胸肉シュニッツェル
- ピーマン
- リーキ
- お好みの他の野菜
- 1〜2パケットの渡されたトマト（野菜の量とフォームのサイズによる）
- 塩、コショウ
準備
- シュニッツェル、コショウ、ソテーを少し味付けします。
- 平らなキャセロール皿に入れ、一口大に切り分けた野菜をたっぷりとカバーします（いずれの場合もパプリカとネギがあります）。
- 豆、ジャガイモ、根菜は、必要に応じて途中で追加する必要があります。塩、コショウで味付けし、トマトを渡す。
- 30〜40分間200℃でオーブンに入れてください-完了。パスタまたはバゲットを添えて。
健康的、低脂肪、おいしい！
