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釣り用フードバスケット
九月 2020

釣り用フードバスケット

釣り用フードバスケット 材料: フィルム缶(写真フィルム) ライター 広い爪 多分ドリル トング ナイフ ロリポップのプラスチック製ステム ワイヤー片 仕組み: ペンチで幅の広い爪を持ち、ライターの上に浸し、フィルムボックスに穴を十分に燃やすのが最善です。ホットネイルの穴を大きくするか、小さな穴がある場合は、ドリルでゆっくりと穴を開け直します。 ナイフで下側を取り外します。...

サッカーワールドカップに対するウェルネス
九月 2020

サッカーワールドカップに対するウェルネス

私のガールフレンドはサッカーを嫌い、彼女の夫は彼を愛しています。 彼は今、すべての男性のために次のヒントを持っています: ...

釣り人のための給餌機:魚をうまく捕まえる
九月 2020

釣り人のための給餌機:魚をうまく捕まえる

大漁をしたいすべての釣り人向け。 地面の6 mmの穴に開けられた錫の缶を取ります。可能な限り数。約4 cmの高さのおがくずを満たし、その上に肉の残りを置きます。 2番目のボックスから、ふたが作られます。 2つ目の缶を半分に切り、直径約10 mmの穴を地面に開けます。この半分は、蓋のようにもう一方の上に貼り付ける必要があります。ワイヤーまたはリボンを使用すると、サスペンションを作成できます。 ...

コア筋肉全体の体操運動
九月 2020

コア筋肉全体の体操運動

この演習では、体育の先生は学校で私たちを「苦しめる」のが好きでした。姿勢、強化、おなか、腰痛に対してどれほど価値があるかを理解するのに25年かかりました!必要なのは快適なパッドだけです。スポーツマットをお持ちでない場合は、バスタオルで覆われたカーペットもご利用ください。 背中を真っ直ぐに横になり、腕を横にゆるくします。次に、深呼吸をして、かかとが地面から約10...

筋肉痛の予防
九月 2020

筋肉痛の予防

あなたがスポーツで再び緊張し、筋肉痛または脅迫をした場合、GÖGAは筋肉痛に以下の古い家庭薬を適用します: 最初に温浴を行い、患部をマッサージしたりマッサージしたりできる場合。スポーツエリアのサウナは良いです。 同じ日に同じ運動で筋肉を苦しめるべきではありません。軽い体操だけです。...

自作の釣りポーズ
九月 2020

自作の釣りポーズ

私のgreat祖父は釣りの方法を教えてくれました。特に、水上での振る舞いだけでなく、アクセサリーを迅速かつ安価に作る方法もあります。 必要なもの: ワインボトルコルク1個(新しいものもプラスチック製です) 1羽が小さすぎないので、長さが10〜15 cmであれば、公園や庭で見つけることができます。 バイクの小さな残りのバルブゴム1個 カーペットナイフ1本 クイルペンよりわずかに薄い1本の釘 ...

ジョギング中はキーを保持します
九月 2020

ジョギング中はキーを保持します

ジョギング中にキーを持って行く場所このトリックを使用すると、バッグはもう必要ありません。 娘がジョギングをするとき、特に夏にジャケットを着て何も着ない夏には、鍵をどこに置くかわからなかった。それで、家の鍵はどこに置くべきですか?...

ダーツ?単なるゲーム以上のもの
九月 2020

ダーツ?単なるゲーム以上のもの

父は子供の頃にアーチェリーを教えてくれました。手作りのおもちゃの弓ではなく、グラスファイバー製の本格的なスポーツ用品を使用しています。それは私たちの広い庭で私のお気に入りの活動の一つであり、私はそれがかなり上手だったと思います。また、ターゲットの矢印がストローでできている青々とした音も大好きでした。...