新鮮な野菜のシュランクスープ
時間
準備時間：15分
調理時間または焼き時間：25分
総準備時間：40分
新鮮な野菜とカラフルなスープのレシピ。
まもなく、クリスマスグース、クッキー、シュトーレンなどの豊富な料理がメニューに表示されると、さらに多くのカロリーが私たちに届きます。
そのため、2週間前、週に2日間連続して非常に健康的で栄養価の高い野菜スープを準備することにしました。
数ポンドを失いたくない人のために、新鮮な野菜のスープは寒い季節の免疫システムを強化します。
沢山のダンディがあります。私は自分で組み立てて、ランチとディナーに食べます。
身体を解毒し、代謝を刺激するために、スープが素晴らしく鋭いことが重要です。
材料
6人前（夫も1日作成）
- 3 L野菜ストック
- 5月桂樹の葉
- ジンジャーロール1本
- 唐辛子1個（ハバネロを使用）
- 多年生（漂白）セロリのいくつかのロッド
- セロリ1枚
- 人参
- 1コールラビ
- カリフラワー
- 芽キャベツ
- ネギ
- パセリ
- 白菜（または他のキャベツ）
- サヤインゲンまたはエンドウ豆の鞘
- 鶏の胸肉1個
- 塩、おそらくマギー
準備
- 野菜をきれいにし、サイズにカットします。カリフラワーを小花に分けます。
- 3リットルの水と野菜を入れます。
- にんじん、コールラビ、月桂樹の葉、生gの根、唐辛子、セロリ、芽キャベツを加えて鶏の胸肉をダイスカットします。
- 約15分後、カリフラワー、パセリ、スライスした白菜とネギ（短い調理時間）を加えます。
- さらに8〜10分間調理します。
塩、おそらくマギーまたはより多くの野菜スープで味付けします。
持続的に給餌されていない人は誰でも、スープに含まれるMaultascheを一部ずつ食べて食べることができます。
