家に牛乳を入れてはいけない場合は、ケトルを試すこともできます。 お湯を作り、ボウルにシリアルを入れ、そして最も重要なこととして、蜂蜜を加えます。見た目よりも味がいい。 重要なことは、水が熱いため、フレークやボウル内で戯れる他のものが移動できることです。蜂蜜は、物語全体を少し甘くておいしくします。 また、コーンフレーク、チョコレートフレークなどとよく合いますが、ミューズリーとの相性は最高です。 ...
時間準備時間：5分 調理時間または焼き時間：5分 総準備時間：10分 私の10代の子供が文句を言わずに早起きし、焼きたてのパンを好む栄養価の高い健康的な朝食： 4人分の材料 約750mlの水 TL塩1バール 175 gのオートミール ミルク シナモンと砂糖 思いのままのフルーツ、z。 B。：バナナ2個、リンゴ1個、梨1個、ブドウ（1人あたり約8個） 準備...
時間総準備時間：45分 指定された数量は合計2キログラムになります。 材料 全粒オートミール1 kg ココナッツフレーク125 g 250 gのすりおろしたナッツ（アーモンド、ピーナッツ、ヘーゼルナッツなど） ゴマ125 g 塩小さじ1 小さじ1シナモン 大きなボウルにこれらの材料を混ぜます。 はちみつ125ml 80 mlの植物油 バニラシュガー小さじ1 準備...
（プレ）クリスマスの時期に適したシンプルなミューズリー。 材料 オートミール500 g 1パックのトレイルミックス（レーズンとナッツの混合物） 乾燥ナツメヤシ50 g 干しイチジク50 g 乾燥リンゴリング50 g 小さじ1シナモン ココア小さじ1 小さじ1/2ジンジャーパウダー 必要に応じて：小さじ1杯のジンジャーブレッドスパイス それはそれがどのように機能するかです...
זמןזמן ההכנה: 10 דקות. זמן הכנה כולל: 10 דקות. אם אתה אוהב מוזלי פריך, אתה יכול להכין אותו בעצמך. אם תרצו תוכלו גם להכין אותו מראש ולהשתמש בו במידת הצורך. מכין מוסיפים לתבנית חמה כ 200 גרם שיבולת...
前夜にオートミールや他のシリアルを浸すと、シリアルの消化が良くなり、吹き飛ばされません。私たちはこれを長年、さまざまな方法で行ってきました。さまざまな穀物フレークの代わりに、もちろん既製のベースシリアルを取ることもできます。...
免疫系に良く、美味しく、カロリーが低く、かなり速くなる朝食のレシピを次に示します。私は風邪が来ていると感じたとき、または冬のベーコンを取り除きたいときにいつもこれを行います。 必要なもの： ナチュラルヨーグルト大さじ4 牛乳50 ml 1/2リンゴ 1/2オレンジ オートミール約40 g 亜麻仁小さじ1 ジンジャーのかけら-私はジンジャーが大好きで、親指の半分ほどの大きさのピースを取ります。...
時間総準備時間：15分 さまざまな貴重な食べ物で構成された「完全な朝食」を作りました。 私はみんなの味に会うことはできませんし、したくありません。それは、温かい朝食をとり、肉のフレークが入ったミューズリーよりもおridgeを好む人のためです。誰がそれをしないのですか：ヤックのコメントで私をspareしまない！ メガまたは2つの通常の朝食の部分（または大きな朝食と小さなスナック）： 材料...
Grüezi、オリジナルのスイスのバーチャーミューズリーを作るには、次の材料が必要です（量の多い順）： 材料 ナチュラルヨーグルト、果物（リンゴ、梨、パイナップル、バナナのピューレ）、砂糖、オートミール、レモンジュース、挽いた、または刻んだヘーゼルナッツ。 選択肢 スイスで非常に人気のあるのは、上記の果物の代わりに認められる赤い果実を持つバリアントです。...
朝に時間/欲求がない人は ミューズリー次のことができます。スプーン一杯のミルクをスプーンでゆるくスプーンで計量カップに入れて、ブレンダーで作業します（ミキサーも動作します。私はThermomixを好みます）。全体が停止したら、すべてが本当に小さくなるまで、何度も何度も牛乳を注ぎます。その後、カップで、あなたはすでに仕事に行く途中で車で彼のシリアルを楽しむことができます。 ...
