時間準備時間：15分 調理時間または焼き時間：10分 総準備時間：25分 1週間に2匹の魚は2015年の私の良い意図の1つであり、通常の方法で彼は数週間後にすでに退屈していました。だから私は、好評を得た魚のコルドンブルーを作りました。 2人分の材料： レッドフィッシュ、サーモン、タラの切り身4枚 黒い森または農民ハムまたはマイルドハムベーコンのスライス4枚...
時間準備時間：20分 調理時間または焼き時間：35分 総準備時間：55分 準備が簡単で手頃な価格の料理：魚の切り身、モッツァレラチーズ、パセリ、バジル、チェリートマト、ハーブスプレッドチーズとパイ生地の皮。 以下も必要です。 その他の成分： パイ生地の2つのロール 卵2個 塩、コショウ ネギ 準備 パイ生地のロールがベーキングトレイにロールアウトされます...
時間準備時間：10分 調理時間または焼き時間：30分 総準備時間：40分 今日は、私の最新作であるサーモンハーブコートを紹介します！しかし、今すぐ行く！ 材料 サケの切り身1枚 塩、コショウ 300 gのハーブ（パセリ、チャイブなど） アルミ箔 ベーキングシート 準備 sal、塩、こしょうをきれいにする ハーブを細かく刻む 天板にアルミ箔をのせます。 （シート全体が占有されるように）...
時間準備時間：15分 調理時間または焼き時間：15分 総準備時間：30分 美味しくて速い：地中海の魚鍋。この料理には、任意の魚の切り身を使用できます-特においしい：さまざまな種類の魚を混ぜます。 しかし、私は海の魚は特に重要なヨウ素が豊富であるため、常に選びます。セロリの代わりに野菜のシチューを使用することもできます。フェンネルはカロリーが非常に低いため、たっぷり使用できます。 ...
時間準備時間：15分 休憩時間：12時間 総準備時間：12時間15分 もう一度、私は本当にニシンのピクルスのように感じ、以前に自分でそれを準備したことはありませんでしたが、常にレストランで食べたり、スーパーマーケットから持ち出し、それから少しスパイスをかけて洗練させたかもしれません。 ...
時間準備時間：10分 調理時間または焼き時間：20分 総準備時間：30分 週に一度、私たちはいつも食べたいこの超高速の料理を用意しています：ゆでたジャガイモとクリームニシン-安くて健康的！ 材料 2人前から3人前までの場合： 1パッケージ（â400 g）ディルクリームニシンの切り身（A ...またはN ...で入手可能） ミルクまたはバターミルク 小さなリンゴ1個 コショウ1個...
時間準備時間：10分 調理時間または焼き時間：20分 総準備時間：30分 小さな問題があります：私がアップロードした写真は味がどれほど素晴らしいかを反映していません！したがって、次のとおりです。 2人分の材料 ワイルドサーモンフィレ2個（生または解凍） オリジナルのカッテージチーズ300 g（低脂肪ですが、タンパク質が非常に豊富です） ディジョンマスタード小さじ2〜3杯...
時間準備時間：10分 調理時間または焼き時間：20分 総準備時間：30分 30〜35分以内に手間をかけずに準備できる雷のレシピ：フルーティーなトマトガーリックオリーブソースで魚をロールバックします。 材料 6〜8枚のサーモンフィレまたはその他の厚すぎない白身魚（約600〜800 g） にんにく3かけ ブラックピットオリーブ1/2杯 3つのつるトマト、チェリーとチェリートマトの一握り...
時間準備時間：30分 調理時間または焼き時間：10分 休憩時間：1時間 総準備時間：1時間40分 魚は金曜日だけでなく、そのように感じたら、ここでレシピを紹介します。オリーブのベッドで魚。 材料 2つのバサの切り身、 `220gの冷凍品 オリーブオイル大さじ4 レモン2個 1ローズマリー支店 塩小さじ1 ソースについて： 石なしの黒オリーブ1杯340 g /排水重量160 g...
時間準備時間：30分 調理時間または焼き時間：10分 休憩時間：30分 合計準備時間：1時間。 ここでは、イースターに使用されたレシピを紹介します。グレープフルーツアボカドサラダのsal串です。さて、誰もが魚が好きというわけではありません。あらゆる種類の準備のために、私たちはしばしば魚を釣ります。...
