ベジタリアン野菜鍋ご飯

時間

総準備時間:45分

野菜鍋用のレシピ。超簡単、高速で、おいしいだけです!

材料

  • コショウ3個(赤、緑、黄)
  • 大玉ねぎ1個
  • ニンニクの3-4クローブ
  • 1 kl。コーン缶
  • シャンピニオン1缶
  • 1中ズッキーニ
  • 皮をむいたトマト1缶
  • 野菜ストック1立方体
  • 肉汁1立方体
  • ご飯1袋
  • 塩、コショウ、カレー、または中国のスパイス
  • 大さじ1トマトペースト
  • ピューレトマトの1/2パケット(つまり、ピースなし)
  • クリームフレッシュ大さじ2

準備

パッケージリーフレットの後、まず塩水でご飯を炊きます。次に、唐辛子、タマネギ、ニンニク、シャンピニオン、ズッキーニをさいの目に切って、少しオリーブオイルなどを入れた鍋でコーンと一緒によく炒めます。

次に、皮をむいたトマトの缶を追加します->トマトも切り刻みます。次に、よくかき混ぜて、トマトソース、トマトペースト、ストックキューブを加え、塩胡pepperと中華スパイスで味付けします。その後、完成したご飯とクレームフレッシュを加え、よくかき混ぜて準備します!

先端のヒント:

ガウダチーズキューブをいくつか追加し、それらが溶けるまで煮る場合は、スーパーピーマンを作ることもできます。生のパプリカの半分をそれで満たし、キャセロール皿にすりおろしたチーズを乗せます(ピーマンが焦げないように、小さなスープで底を覆います)。その後、オーブンで180°Cの対流式オーブンで約10〜15分間再度加熱します。また超美味しい...

無水鍋ヴィーガンクッキング1週間分 | 四月 2024