腐ったトマトスープ
時間
準備時間:5分
調理時間または焼き時間:10分
総準備時間:15分
必要なもの:
-皮をむいたトマト1缶
-渡されたトマトの3パック(トマトジュースの半分でさえ)
-バジル1束(冷凍)
-ニンニク1片
-乾燥オレガノ
-ハーブ入りクレームフレッシュ1パック
-塩
-コショウ
-砂糖
皮をむいたトマトをブリキから取り除き、塊に切ります。材料を鍋に入れて沸騰させます。塩、こしょう、砂糖で味付けする。
合計で15分もかからないので、少なくともバッグからの既製のスープと同じくらい速く作られ、味がずっと良くなります:D
カロリーを重視する場合:
-クレームフレッシュまたはハーブ入りクレームフレッシュの代わりに(すでに通常のクレームフレッシュよりもカロリーと脂肪が大幅に少ない)、一口のミルクをかき混ぜます。