超高速フィッシュパン
ここでは、高速の魚鍋のレシピを示します。
3〜4人で使用：
-約1 kgの冷凍混合野菜、例：ミックスベジタブル
-お好みの6〜8個の魚の切り身
-4〜5中程度のジャガイモ
-玉ねぎ2個
まず、ジャガイモを徹底的に洗浄し、0.5 cmの厚さにスライスします。タマネギは皮をむき、より大きな部分にさいの目に切った。
実際には準備は完了です。残りは非常に高速です。
冷凍野菜、ジャガイモのスライス、玉ねぎをキャセロール皿に入れます。少量の塩と胡littleを加えて一度混ぜます。凍らせた魚を上にのせ、少しレモンをかけます。簡単にソルトシェーカーを魚の上で旋回させて完了します。
オーブンを個別に加熱する必要はありません。 200°Cで空気を循環させ、グラタン皿できれいにします。楽しさからあなたを50〜60分離します。
私のバージョンでは、サケの切り身、ケープメルルーサの切り身、タラの切り身を取りました。
