時間準備時間：10分 調理時間または焼き時間：5分 総準備時間：15分 アスパラガス、味の非常に純粋で非常に速い調理。 2人分の材料： 500 gの新鮮なホワイトアスパラガス バター大さじ3 小さじ1杯の塩（完全塗装） 砂糖小さじ1 マイクロ波箔 準備 アスパラガスの皮をむき、端を切り取り、洗う。...
時間準備時間：2分 調理時間または焼き時間：1分 総準備時間：3分 私はすでに電子レンジ用にいくつかのカップケーキを試してみましたが、誰も本当に味はしませんでしたが、次のレシピはおいしいです。とてもジューシーで、とても甘く、頭の中で覚えているほど簡単です。 準備...
時間準備時間：5分 調理時間または焼き時間：3分 合計準備時間：8分 こんにちは、私は電子レンジからマグカップのスクランブルエッグについてのヒントを持っています。これはYouTubeでも似たようなもので、今日試しました。しかし、私はめったにレシピにこだわらないので、ここに私の作成があります： 材料 卵2個 小さじ1 約2杯のハムキューブ おろしチーズ 味わうハーブ 準備...
時間準備時間：5分 調理時間または焼き時間：5分 総準備時間：10分 これらのおいしいズッキーニチップは、低カロリーの健康的なスナック（低炭水化物に適しています）であり、非常に簡単かつ迅速に準備できます。 材料 1-2厚いズッキーニ（必要に応じた量） オリーブオイル ブラシ、キュウリスライサー、キッチンペーパー プレート（電子レンジ） 塩、胡pepper、パプリカ、ガーリックパウダー......
時間準備時間：2分 調理時間または焼き時間：1分 総準備時間：3分 電子レンジからのNutellakernが入ったチョコレートカップケーキは、超高速で作られ、非常に美味しいです！ 材料 小麦粉大さじ4 大さじ1 ココア大さじ2 牛乳大さじ5 砂糖大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 塩ひとつまみ 準備 すべての材料は、大きなカップでよく混ぜ合わされます。...
時間準備時間：10分 調理時間または焼き時間：3分 総準備時間：13分 こんにちは、長いグーグルといじくり回した後、私は個人的に、2カップ、4小さいカップ、2大きいカップ、または16のエスプレッソカップの究極のカップケーキレシピを見つけました。 ? 材料 溶かしバター60 g 2 Lの卵 砂糖大さじ6 小麦粉大さじ10 ココアを焼く大さじ4 インスタントココア大さじ2...
