地中海東洋の方法の後のイタリアのコンキリエ
時間
準備時間：15分
調理時間または焼き時間：12分
総準備時間：15分
今回は、コンキリエの地中海東洋風の興味深いレシピをお届けします。 「コンキリエ」という言葉はイタリア語に由来し、「貝」を意味します。
一人分の成分
- コンキリエ100g（ムール貝麺）
- イワシの1/2缶（オリーブオイルで保存）
- 1/2ズッキーニ
- 1/2アボカド
- 松の実大さじ1
- 亜麻仁小さじ1
- カレーパウダー、ウコン、生powderパウダー、レモングラス、パプリカ（ローゼンシャーフ）
- セロリ1本
- 大さじ1ケッパー
- しょうゆ大さじ1
- オイル
- バジルの葉（おおよそ刻んだもの）
- パセリの葉（おおよそ刻んだもの）
準備
- 1リットルの水で10分間パスタを調理します。
- ズッキーニとセロリをスライスし、アボカドを細かく切ります。
- 松の実と亜麻仁で野菜を油と醤油で約5分間炒めます。
- パスタを残りのすべての材料とよく混ぜます。
良い食欲をお祈りします！
