新鮮なブルーベリーとギリシャヨーグルト
時間
準備時間:10分
休憩時間:15分
総準備時間:25分
今日、私はいくつかの食材を使った簡単なデザートが必要でしたが、それはおいしいはずです。おいしいデザートにすぐに加工できる、まだそこにあるものを冷蔵庫で洗うよりも良いことはあります。
次の物資は、その後、おいしい昼食の結論に混合しました。
2人前の食材
- ギリシャ風ヨーグルト300 g(在庫の脂肪が5%でした)
- 蜂蜜2部、各20 g
- 新鮮なブルーベリー125 g
- 砂糖小さじ1
- 装飾用に刻んだピスタチオ
準備
- ヨーグルトを蜂蜜と混ぜて、2つのボウルまたはデザートプレートの上に置きます。
- ブルーベリーをいくつか取り、飾るために脇に置きました。
- 残りのベリーは、ブレンダーを使用して小さじ1杯の砂糖と一緒に粉砕し、それぞれヨーグルトの下にあるフォークの助けを借りて、十分な大きさのブルーベリーピューレ大さじをかき混ぜました。
- 完成したヨーグルトの上に、蓋をしたブルーベリーを載せて、刻んだピスタチオで飾り付けました。
この速い方法で、私はその材料は本当にシンプルですが、非常に美味しくて新鮮な味のおいしい、新鮮なデザートを作りました。
甘いものが好きな人は、蜂蜜と砂糖によって好みや味に応じて変わる可能性があるため、すべての愛好家に適した混合物があります。
それを味わいましょう!