老年期の脱水症-高齢者の飲酒計画を立てる
なぜ高齢者はしばしば飲酒に問題があるのですか？これも私の母から始まりました。賢くして原因を発見したので。
外見だけでなく、老化も、内部的にもなります。
口、咽頭、胃の神経は飲用にうまく機能しなければなりません。しかし、これらの神経も老化しています。脳内には、体内の水分を制御するコントロールセンターもあります。血液中の塩分が高くなり、血液が濃くなると、体内に十分な水分がありません。コントロールセンターが発表します。渇き！
古い身体の問題は、口、咽頭、胃の神経を介した水分測定が正確に機能しなくなることです。私が言ったように、これらの神経は古くて柔軟性がありません。脳の水管理センターでさえ、老齢期には不正確に機能します。のどの渇きに対するシグナルは、もはやそれほど強くありません。高齢者が定期的にではなく、ほとんど飲まない理由です。何時間も飲まない場合、体内で乾き、信号が不正確な場合、高齢者は気づきません。
悪い飲酒行動の別の理由は、トイレへの恐怖です。この問題を解決する必要があります！体内の水分が少なすぎると、長期的には非常に有害です。脳は正常に機能せず、皮膚は完全にしわになり、人全体が急速に老化し、鈍くなる。それはそうである必要はありません！
その年齢の毎日のためにしっかりとした飲酒計画を立ててください。
1時間に1杯の水（ミネラルまたは水道水）が理想的です。たぶん、朝食の後、台所のテーブルにグラスとカップを置いてください。また、スープ、コーヒー、紅茶、希釈されたフルーツジュース、水分の多い果物や野菜もo。K.絶対に悪いのは、ソーダ、コーラ、清涼飲料水、アルコールです（アルコールは体を脱水します）。
