カラフルな豆とアボカドのミックス
このサラダ混合物はあなたを満腹にし、本当に食欲をそそり、非常に健康的です。タコスやラップに詰めたサイドサラダとして食べることができます。焼きたてのポテトの上で、コーンやブレッドチップに浸しておいしいです。そしてもちろん、ローストしたパンにサンドイッチを詰めたものとして！
必要なもの：
小豆1缶
ひよこ豆1個
小さな黒豆1缶
チェリートマト250 g
赤玉ねぎ1個
チャイブ1束
2熟したアボカド
ドレッシングの場合：
2つのライムのジュース
オリーブオイル大さじ3
コショウ、塩、チリパウダー、ひとつまみの砂糖
これがどのように機能するかです：
缶を開け、豆をザルに入れてよくすすぎ、軽く乾かします。トマトを洗い、キューブに切り、赤玉ねぎを小さなキューブに切り、チャイブを洗い、小さなロールに切ります。
大きなボウルにこれらの材料を混ぜ合わせたドレッシングで混ぜます。
食べる直前にアボカドの皮をむき、小さな立方体に切って加えます。それはより美しく見え、色は明るい緑色のままです！慎重に折ります。
そして今、味に役立つ-上記を参照してください。別のバリエーションがあります：Musプロセスへのミキサーの質量-ワカモレに似ています。
