歯のクリーニングのヒント
長い間、自分の歯を持っていることに対する究極の解決策があります。 （歯科助手からのクリーニングのヒント）。
クリーニングのヒント
1.丸型ブラシヘッド付き電動歯ブラシを購入します。音波歯ブラシはありませんが、振動させると回転するはずです。だから、ただ回して、伸びたり下がったりします。理想的な使用のために、投稿を書くこともできます。
2.ブラシをかけた後、フロスを1日1回（できれば夕方に）使用し、水で再度すすぐ（剥がした部分を洗い流す）
3.ブラッシングとフロスの後、毎晩、クロルヘキサマード0.06％（0.2ではありません！）薬局から（時計付き！）1分間すすぎます。 0.2％ボトルは、急性の歯茎の問題専用です。高用量を毎日使用すると、歯が変色します！
4.夜は水のみを飲んでください！もちろん、夕方の歯ブラシの儀式には長い時間がかかりますが、本当に10分は痛いですか？そのために、あなたは（彼が何歳から始めるかによって）彼の人生が長くても、彼自身の歯を持っています！そして、2番目ほど良いものはありません！第三者を持っている人は皆、私が言っていることを理解しています。
