鶏のささみと夏野菜

必要な4人の場合:

鶏胸肉の切り身4
キノコ250 g
100 gモザレラ
コショウ2個(赤と緑)
玉ねぎ2個
ネギ1束
3ズッキーニ
ニンニク1片
みじん切りトマト1缶
トマトペースト大さじ3

調味料用:
塩コショウ1つまみ
ポヴァンスとレモン汁の小さじ1ハーブ


準備:

鶏肉、軽くたたいて塩、コショウで味付けする。サイコロ玉ねぎとニンニク。ズッキーニとピーマンを細いストリップにカットします。シャンピニオンとネギを薄切りにします。

フライパンで肉を油で炒める。それが終わったら、キャセロール皿に取り出して入れます。まず、グラタン皿に少量の油を塗ります。フライパンで玉ねぎを炒める。次に、以前にカットしたものを徐々に追加します。最後に、トマトとトマトペーストをかき混ぜます。塩、コショウ、実証済みのハーブ、レモン汁で味付けします。

次に、野菜を鶏肉に広げます。モッツァレラチーズを薄切りにし、その上に広げます。オーブンで180度で焼く(予熱が最適)約20〜30分間。

カラフルぷるぷるテリーヌ☆夏野菜と鶏肉の詰め合わせ|C CHANNELレシピ | 四月 2024