持続性のかかとの拍車を扱う
長年、頑固なかかとの拍車がありましたが、これは中期的には衝撃波療法でしかチェックできませんでした。前足をステップエッジに置き、かかとを下げることによって階段で1日数回ストレッチ運動を行う整形外科医の推奨は、必ずしも実行可能ではありませんでした。私はそれが効果的だとは思いませんでした。
偶然にも、私は裸足での歩行、つまりつま先での歩行を扱ってきました。私のアパートの中をつま先で歩くだけで、私は2ヶ月以内に苦情を完全に取り除きました。その結果は、ほとんど裸足の労働の副産物として、予想もしていなかった結果です。今すぐ購入 
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