膝の痛みを和らげる
夫はひざにひどい痛みを感じていたので、医者に行きました。医師はそれが半月板上にあると言い、コルチゾンを注射しました。それは彼を助けませんでした。痛みは続きました。南チロルで、この膝の先がそこにある本に出くわしました、あなたと共有したい...
クォーク250 g（私は完全な脂肪を取りました）と生piece 1片（私は皮をむいて塊茎を2 cm取りました）を取ります。生gをすりつぶしてクォークに入れ、よく混ぜます。それから膝の痛い部分に「ペースト」を置き、きれいな綿の布でつなぎます（キッチンタオルを取りました）。それをすべて入れましょう（私の夫は45分間放置しました）。
クォークがもろくなり、一体になったときにドレッシングを作ることができます。私は1日2回包帯をします。 3日後、顕著な改善がもたらされました。
