生後のダムの破裂による不快感を和らげる

ほとんどの若いお母さんは、幸運にも腕に小さな喜びを抱いているだけでなく、出生後数日で破裂や切り傷の症状に苦しんでいます。

ぬるま湯カモミール水でのすすぎは、適切な座浴をする方法がない人にも役立ちます。これを行うには、約1 Lの水差しにカモミールを注入します。カモミールティーの袋に200 mlのお湯を入れて浸しておきます。その後、快適な温度まで冷水を満たします。

「メガネ」の上に座って太ももを離し、骨盤を少し前に傾けます。その後、カモミールのすすぎ液を刺激領域にゆっくりと流します。