カフェイン入りココアを自分で飲む
時間
準備時間：5分
総準備時間：5分
コーヒーの代わりに-カフェイン入りココア飲料
私はコーヒーが好きではなく、代わりにデリカテッセンのココアベースの飲料パウダーを好むので、最近は自分の好みのココアパウダーと好みに合わせて混ぜています。
材料
- ココアパウダー（公正取引）、砂糖なし-約200 g
- Biorohr砂糖（公正取引）、あなた自身の裁量または粉砂糖、より速く溶解
- ガラナパウダー、大きなショットグラスいっぱい
すべてをよく混ぜ、お湯、牛乳、米乳などでかき混ぜます。
ガラナは、アマゾンの登山家であるベリーパウリナキューパナの粉末製品です。ガラナは化学的にカフェインに似ていますが、コーヒーまたはカフェインは長期間にわたって少量が作用することを意味するため、その効果はより持続可能です。ゆっくりと穏やかに体内で分解され、神経質にならず、身体と魂がリフレッシュします
水に牛乳、ヨーグルト、シリアル、またはフルーツジュースを混ぜることができます。
カフェイン化されているため、子供、妊婦、カフェインに敏感な人が摂取するべきではありません。
