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四月 6, 2024

男性の更年期障害-何をすべきか？

悪い舌は、閉経期の女性は通常、妻を変えると主張しています。彼らはまた、多くの場合、この変化はほぼ同じ年齢の女性から同じタイプのはるかに若い女性に起こると主張しています。年齢に関連した女性のスワッピングへのこの傾向は、すぐに却下されるべきではありません。「Bunte」の有名人のゴシップコラムを少し掘り下げますか？ガラ？加齢と説明できない交配行動の間には直接的な関係があるという疑いが高まっています。率直に言って、男性が年をとるほど、長い結婚や関係のほこりで機敏な足を落ち着かせることができなくなります。

結婚25年後、彼がわずか5歳の若い妻ロムニーから離れ、34歳の娘になり、65歳のマリウス・ミューラー・ウエスタンハーゲンを運転するのは何ですか？それは時間と年齢をだまそうとする挑戦的な試みですか？ドアパニックですか？それともホルモンですか？

医療側

閉経後の女性の更年期の発症は、最も広い意味で男性のいわゆる男性更年期に相当します。どちらの場合も、特定の性ホルモン（主に女性ではエストロゲン、男性ではテストステロン）の産生の低下が、肉体的および精神的な広範な変化の引き金となると考えられています。しかし、更年期障害は更年期障害の始まりを示しますが、男性の男性更年期障害は緩やかです。すでに約25歳で、男性の生物はテストステロンの生産をゆっくりと減らします。専門家によると、生産量の減少は年間1年あたり約1％と見積もられています。したがって、60歳のテストステロンレベルは、元の（思春期の）値のわずか40〜50％です。そして、それは女性更年期のそれと同様の身体的結果を持っています。これらには以下が含まれます。

不眠症
疲労
惰気
性欲の喪失
勃起障害
重量の増加
脱毛
うつ病
神経質
寝汗
ほてり

これらの症状のいくつかは、少し年上のお母さんにとっては少し不快かもしれません。しかし、閉経の兆候として更年期障害があるため、女性はこれらの症状を分類しやすいです。この「開始ショット」？男性には存在しません。その結果、男性は年齢とともに何かが変化することに気づきますが、彼の肉体的および精神的な不快感は、テストステロンレベルの低下とはほとんど関係ありません。

心理社会的要素

前述の身体的症状のいくつかは、単に老化の不快な副作用ですが、他の人は男性を現実の生活危機に陥れる可能性があります。彼女の本で？人生の途中で？ 1974年、アメリカ人作家ゲイル・シーヒーは「ミッドライフ・クライシス」という言葉を生み出しましたか？この人の人生の期間。一方、この用語は日常的な言葉になっており、50代の男性の奇妙な行動にock笑的に使われることさえあります。しかし、この（可能性のある）危機については、医療専門家によると、テストステロンレベルの低下を非難することはできません。

多くの男性が人生の真ん中に質問をしますが、それはすべてですか??彼らはこれまでに達成されたことを反映し、それが幼い頃からの彼らの人生計画と一致するかどうかをチェックします。残念ながら、多くの人にとって、現在の状況は、期待されているまたは計画されている状況と比べてあまりうまくいきません。この落ち着いた結果と同時に、テストステロンレベルの低下の身体的症状が始まると、具体的な中年の危機への道が開かれます。

アンドロポーズの症状について何ができますか？

車の比phorで考えるのが好きな男性は、しばしば明らかな「治療」に頼ります。車のオイルレベルが低下すると、オイルが補充されます。それでは、適切な製剤でテストステロンのレベルを下げて補充してみませんか？この一見論理的な結論は、医師の間で物議を醸す以上のものであり、テストステロン製剤の害が彼らの利益を上回るかどうかは不明です。この詳細な説明は、この記事の範囲を超えています。背景について詳しく知りたい場合は、Stiftung Warentestからの貢献をご覧ください。詳細な情報。こちらをご覧ください。

私は投薬なしで実行できるヒントに自分自身を制限します。これらは次のとおりです。

情報を収集します。身体と精神の男性更年期中にどのプロセスが起こるかをよく知っていれば、より効果的にそれについて何かをすることができます。
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体を受け入れることを学ぶ。老化では、パフォーマンスが小さくなり、腹が大きくなるのが普通です。何かに反対したいなら、スポーツをして健康的な食べ物に注意を払うべきです。
休憩。健康的なタイムアウトの治療は弱さの兆候ではなく、（古い）知恵の兆候です。男性は若い男性と競争するべきではありません。
古い目標を放棄し、新しい目標を探します。明確なバランスをとることは、時代遅れの目標に別れを告げ、新しい（達成可能な）目標を見つけるのに役立ちます。本当に幸福と満足を提供するものは何ですか？
セックス中のパフォーマンスの前に楽しみを置くために。常にそうであるとは限らない、またはすべてがそうであるように。幸いなことに、人間は想像上の生き物だからです:)
妻/パートナーに相談してください。開放性は魔法の言葉です。女性が夫の感情的な状態と体調を知っている場合にのみ、変化した状況に適切に対処できます。