チャオグランミントジンジャーティー
時間
準備時間：10分
総準備時間：10分
少し前に、私はすでに中国の薬草Jiaogulanについて報告しました。まだそれを知らない人はそれをグーグルで検索でき、ハーブの多様な健康効果に驚くでしょう。
バルコニーで何年もの間、冬には窓辺の鉢や鉢でそれを作り続けてきたので、それを確認できます。チャオグラン、ミント、ジンジャーのブレンドから毎日お茶を飲んで以来、私の全体的な血中濃度は飛躍的に向上しました。体調がよくなり、よく眠れるようになりました。写真にあるように、今年はバルコニーでとても良い収穫をしました。私のミントも成長し、どこにでも生getができます。
Jiaogulanは成長が容易で、かなり速く成長します。興味のある方は、薬草のページでお知らせください。
材料
ティー
- 一握りの新鮮なチャオグランの葉
- 新鮮なミントの葉
- 生gのスライス
- 砂糖または蜂蜜
準備
- ハーブと生ingerのスライスを水差しに入れ、1リットルの沸騰したお湯を注ぎます。
- 全体を約10分間引き、ふるいで注ぎます。お茶はおいしい熱いと冷たい味がします。
- ミントの代わりに、チャオグランとあらゆるタイプの茶ハーブを混ぜることができます。新鮮な葉は、あらゆる種類のサラダに追加するのにも適しています。
- それが好きな人は、蜂蜜や砂糖でお茶を甘くしたり、純粋に楽しむことができます。
