トマトのリコピンは皮膚、抗酸化物質を保護します
トマトジュースをたくさん（1日2杯）飲んで、ケチャップを食べすぎたら、健康のために何かをしていることになります。
赤い色素リコピン、トマトだけでなく、zにも。 B.スイカとパパイヤは、骨粗鬆症などの多くの病気を防ぐ強力な抗酸化物質です。
リコピン効果
リコピンは、冠状動脈性心臓病とアテローム性動脈硬化症に対する保護に起因する抗酸化特性を持つ特別なカロテノイドです。カロテノイドはその上でフリーラジカルと戦います。それらは脂溶性であるため、オリーブオイルのスプラッシュは準備で十分です。
リコピンは耐熱性があり、他のビタミンやミネラルで知られているように、加熱下でも適切に発達し、調理中に失われることはありません。
皮膚の保護
また、トマトの調製品をたくさん食べる人にとって、日焼けに対する皮膚の一定の自己保護があることも非常に興味深いと思います。 -もちろん、これは、トマトジュースを飲むときに日焼け止めを使用する必要がないという意味ではありません。しかし、それは常に屋外で仕事をしている人や趣味の庭師にとっての肌のサポートです。
リコピンの含有量は、トマト自体だけでなく、加工トマトも食べるとさらに高くなります。
ケチャップ、トマトペースト、人気のあるジュースなど。
そして、トマトジュースを飲むもう一つの正当な理由：それは満たされているので、再びジーンズに収まるのに役立ちます。時々それを一杯飲むと、あなたは空っぽの買い物袋を胃の中に持っているような感覚がありません。
