オーブンで焼いたブロッコリー
時間
準備時間：10分
調理時間または焼き時間：20分
総準備時間：30分
ここでは、オーブンで作った美味しいブロッコリーのレシピを紹介します。それは本当に非常に美味しく、かつてのブロッコリーのoff笑者も納得させます。
このための材料：
- ブロッコリー3ポンド
- オリーブオイル
- レモン1個
- にんにく2かけ
- すりおろしたパルメザン
- 塩、コショウ
準備
4人の場合、ブロッコリー3ポンドが必要で、茎を切り取ります。ブロッコリーは大きすぎない小花に分かれています。本当に水が残っていないことを洗って乾かします。
天板に天板を敷きます。
次に、バラを配布します。にんにく2片を塩でつぶし、オリーブオイル大さじ3杯に混ぜます。この油の混合物を野菜に分配します。
ブロッコリーは200度で20分間焼き上げられるため、カリカリになり始めます。
レモンを絞り出し、その上にジュースを広げます。もう少しオリーブオイルを霧雨します。皿に広げて、すりおろしたばかりのパルメザンチーズを1皿ずつ振りかけます。
いくつかのゆでたジャガイモと魚の片またはゆでた卵-それがあなたが必要とするすべてです！
