糖尿病レシピ/ハーブフィッシュ
材料
- サケの切り身または他の海魚
- 1-2袋のフレッシュチーズライト（0.1％の脂肪から入手可能）
- ゆで卵1個
- パセリ1束
- チャイブ1束
- 1束のディル
準備
少量の水の中の蒸気または蒸気魚
ハーブと卵を細かく刻み、クリームチーズと混ぜます。塩こしょうで味付けする
oilでたジャガイモを並べる
（80 gのジャガイモにはBEが1つしかありません）
ハーブの塊に何かが残っている場合、あなたは超おいしいスプレッドを持っています。
少量の水の中の蒸気または蒸気魚
ハーブと卵を細かく刻み、クリームチーズと混ぜます。塩こしょうで味付けする
oilでたジャガイモを並べる
（80 gのジャガイモにはBEが1つしかありません）
ハーブの塊に何かが残っている場合、あなたは超おいしいスプレッドを持っています。
