しばしば「ノー」と言うのは良いことです
私は絶対に自分を悪名高いイエスマンとは考えていませんが、私ははるかに一般的ではないことに気付きますか？それは私にとって良いことだと言ってください。次のような質問がありますか？または？する時間はありますか????私と一緒に反射を引き起こすようですか？たとえ私がその要求を満たす時間も傾向もないとしても。誤解しないでください？私はできる限り、個人的な限界を超えて手助けするのが好きです。そして、ここに問題があります。私はしばしば他人の利益のために自分のニーズを無視します。それはどちらかおなじみのようですか？そう思った。したがって、無私無欲の現象を詳しく調べてみましょう（あまりにも頻繁に利用されますが）。
はい？言うことはしばしば簡単です
自分の環境にあらゆる種類の（そして不可能な）喜びを常に備えている人は、通常、仲間の人間に人気があります。逆は明らかです：他に誰が「ノー」であるか？人生を手放すということは、自分を不人気にすることを意味します。好きな人？みんな？ダーリン？これは本当のジレンマにつながる可能性があります。中途半端と同じくらい間違っていると感じますか？はい？。そのような状況では、多くの人々が抵抗の最も少ない道を選び、神の平和のために言いますか？はい？より適切です。それで、何をする必要がありますか？まず、指示されたリクエストを精査し、評価する必要があります。これは通常、次の質問につながります。
誰が私に何かを尋ねますか？
リクエストで私に来る人に近ければ近いほど、それは私にとって難しいですか？と言う。私は明確なので、これは深く人間ですか？失望や理解不足を考慮しなければなりません。多くの場合、これらの反応を処理することは、単に要求を満たすだけの場合よりも困難です。当然、私のカウンターパートもこれを知っており、この透明性は私を操作しやすくします。 「ああ、私は本当にそれを考えていなかっただろう？私が要求を拒否した友人の口から、すでに発音された私にとってそれを難しくしますか？いいえ？滞在する。しかし、長期的には、双方が健全な結果から恩恵を受け、率直に言って、私、私の友人に依存している友情の価値は何ですか？すべての要求を満たしていますか？
パートナーシップや恋愛関係ではさらに困難です。実際、彼または彼女の恋人のすべての願いを彼の唇から読みたいのです。あなたがこの主張で単独で、あなたの完全な願いのためにあなた自身の懸念の世話をすることはもはや不可能である場合、それは愚かです。遅くとも会話を明確にする時が来ましたが、将来的には単純ですか？いいえ？と言う。
リクエストの背後にある動機は何ですか？
リクエストの背後には明らかに相手の個人的な怠inessが認識されていますが、今では簡単ですか？と言う。この振る舞いは、教育者としての時間中にしばしば私に起こり、定期的に私を邪魔しました。チームメンバーが「不人気」から逃れようとするときプレス作業（おむつ交換、日焼け止めローションでの子供の潤滑、親との会話の実施など）は、リクエストによってマスクされることがよくあります。賢い同僚は、「クリス、すぐに引き継いでくれませんか。もっとうまくやれますか？」とsupposedめ言葉でこのリクエストを補強したいと思います。特に施設を初めて使用する場合、すべての同僚に好かれることを望みます。したがって、「職人」の犠牲になりやすいですか？それらの中で。ここでは、明確なエッジを比較的高速に表示することが重要です。言うまでもなく、頭上の余分な仕事が増えてイライラする前に。疑わしい場合は、関係者の行動もチーム会議で議論する必要があります。もちろん、この原則は、チームで働くすべての職業に適用できます。
自分の境界を認識して受け入れる
最終的に、どれだけ喜んでまたは不本意にそれを満たしても、満たされたリクエストは時間とエネルギーを奪います。だからあなたはみんなの前にいるべきですか？自分の限界を超えないで、最終的には誰も助けてくれないか尋ねてください。適切な正当化は常にこれに役立ちますか？いいえ？説明して、誰も気分を害さないようにします。そして、誰かがこの正当化を理解していない（または理解したい）場合、あなたは部屋に立ち、否定的な反応に耐えなければなりません。
ギリシャの哲学者で数学者のサモスのピタゴラスでさえも知っていました：
最短の言葉ですか？そして、いや、ほとんどの思考が必要です。
