毎日の動きからすてきな尻
前足（前足と前足）で日中に管理するすべてのステージをゆっくりと登り、膝を完全にまっすぐにすると、大きな力を使わずに尻の筋肉を鍛えます。あなたは今、大きなお尻の筋肉であなたの体重を「上げます」、これは素晴らしい形でそれに感謝します。
もちろん、これは同じものではありませんが、一貫した忍耐力（私は私の家に28のレベルがあります）によって非常に顕著になります。毎日の動きでの大きな副作用！
前足（前足と前足）で日中に管理するすべてのステージをゆっくりと登り、膝を完全にまっすぐにすると、大きな力を使わずに尻の筋肉を鍛えます。あなたは今、大きなお尻の筋肉であなたの体重を「上げます」、これは素晴らしい形でそれに感謝します。
もちろん、これは同じものではありませんが、一貫した忍耐力（私は私の家に28のレベルがあります）によって非常に顕著になります。毎日の動きでの大きな副作用！
