カラフルポテトサラダ

低カロリーのベジタリアンのカラフルなポテトサラダのレシピ。

材料

  • ゆでポテト
  • パプリカ
  • アップル
  • ヨーグルト
  • 魔女
  • オニオン
  • ガーリック
  • キュウリ

準備

ゆでたジャガイモを調理し、皮をむき、スライスします。

すりおろしたタマネギとニンニクを追加します。


熱くて強い野菜スープで覆います。

重要:ジャガイモは野菜スープで「泳ぐ」べきではありません-ジャガイモの量に応じて、ごく少量のスープを追加してください。ジャガイモが吸収する分だけ。

覆い、冷まします(一晩かけて)。


赤、黄、緑のピーマンをストリップにカットして混ぜ、キュウリをさいの目に切って混ぜて、リンゴをむき、四分の一に切ってスライスに切り、さらに混ぜる

最後にヨーグルトとマヨネーズ(マヨネーズ)を半分ずつ加えます。ビーガンはマジョーを省略することもできます。

私は量を与えません、そして、誰もが味にそれらを変えることができます。まあ、サラダはクノフィと玉ねぎが与えられたときに最適です。

ポテトサラダはレーサーのあらゆるバーベキューにあります。

【vol.08】シャドークイーン&インカのひとみ カラフルポテトサラダ♡ | 四月 2024