カラフルポテトサラダ
低カロリーのベジタリアンのカラフルなポテトサラダのレシピ。
材料
- ゆでポテト
- パプリカ
- アップル
- ヨーグルト
- 魔女
- オニオン
- ガーリック
- キュウリ
準備
ゆでたジャガイモを調理し、皮をむき、スライスします。
すりおろしたタマネギとニンニクを追加します。
熱くて強い野菜スープで覆います。
重要:ジャガイモは野菜スープで「泳ぐ」べきではありません-ジャガイモの量に応じて、ごく少量のスープを追加してください。ジャガイモが吸収する分だけ。
覆い、冷まします(一晩かけて)。
赤、黄、緑のピーマンをストリップにカットして混ぜ、キュウリをさいの目に切って混ぜて、リンゴをむき、四分の一に切ってスライスに切り、さらに混ぜる
最後にヨーグルトとマヨネーズ(マヨネーズ)を半分ずつ加えます。ビーガンはマジョーを省略することもできます。
私は量を与えません、そして、誰もが味にそれらを変えることができます。まあ、サラダはクノフィと玉ねぎが与えられたときに最適です。
ポテトサラダはレーサーのあらゆるバーベキューにあります。