アボカドはほぼ純粋

時間

総準備時間:5分

ほぼ純粋なアボカド(前菜またはスナック)

一人あたりの成分:

  • 1アボカド
  • レモン汁
  • コショウ

準備

  1. アボカドを縦に半分にし、カーネルを削除します。
  2. 半分を皿に置き、塩とコショウを少し加え、レモン汁を芯に注ぎ、小さじ1杯でスプーンでさっと混ぜます。

スターターまたはスナックとしておいしい。

必要に応じて、パンを追加できます。

お食事をお楽しみください!

2017年、みんなこんなに痩せました事例発表! | 四月 2024