パスタなしのズッキーニのラザニア-グルテンフリー

時間

準備時間:20分
調理時間または焼き時間:40分
合計準備時間:1時間。

おいしいグルテンフリーのズッキーニラザニア-低炭水化物に適しています。

材料

  • 500 gひき肉
  • 刻んだトマトまたはハーブ入りピザトマト2缶
  • 玉葱
  • クリームフレッシュ2カップ
  • フレッシュトマト3個
  • スパイス
  • すりおろしたエメンタラー
  • 2ズッキーニ

準備

  1. 玉ねぎをオリーブオイルで炒めます。
  2. ひき肉を加えて炒める。
  3. 塩、コショウ、プロバンスのハーブ、オレガノ、ピーマンで味付けする
  4. 缶詰のトマトを加えて煮ます。
  5. ズッキーニをスライスします。
  6. クリームフレッシュと大さじ6杯の牛乳と胡pepperを混ぜます。
  7. ソースとズッキーニのスライスを型に重ねます。
  8. 最後に、新鮮なスライスしたトマトを追加します。
  9. その後、クレームフレッシュとチーズ。
  10. オーブンで180度で約40分。

グルテンフリー生活をトライしたい方向けコツとレシピ | 四月 2024