トスカーナのフィレパン
素晴らしいレシピを見つけました。かなり安くはありませんが、超高速で超おいしいです（カロリーを重視する場合はNIX）
トスカーナのフィレ鍋
材料
- 1つの豚ヒレ肉（レシピでは500 gですが、4人の普通の食事をする人にとっては少ないはずです！）
- ベーコン2個
- ホイップクリーム3カップ
- 1缶のトマトペーストまたはちょうどチューブに応じて！
- トマト1個（約300 g）トマト片オロディパルマ？ポルパ？彼らは最高です！
- トマトケチャップ
- ニンニクの2-3クローブ
- パプリカパウダー、カイエンペッパー、チリパウダー、塩コショウ
- ローズマリー、バジル、タイム、
- バター（やめる）
- パン粉
準備
- キャセロール皿にグリースを塗ります（私は決してしませんか？）
- ニンニク、予熱オーブン（180-200度）を切る
- 肉をメダリオンに切り、各ピースをベーコンスライスで包みます。そしてフォームに入れてください！
- 鍋でホイップクリームを加熱し、トマト、トマトペースト、ケチャップを少し泡立て器でかき混ぜます。ニンニク、ハーブ、スパイスを追加します。ハーブはフルハンドで、ホットスパイスは小さじ約1/2。味わう季節！そして、すべてが沸騰します。肉を熱し、上にパン粉、おそらくバターフレークを振りかけ、オーブンで40分間焼く！
肉がオーブンに入れられている間、ガーニッシュには十分な時間があります。 （ポテト、ライスヌードル-すべて適合）
お食事をお楽しみください！
ベータ
