強いトーストパン
時間
準備時間:20分
調理時間または焼き時間:30分
休憩時間:7時間
合計準備時間:7時間50分
通常のトーストパンはあまり味がなく、栄養的にもあまりお勧めできませんので、私は自分のレシピを作りました。事前に強調しておくと、これはふわふわしたトーストではなく、少し硬くてしっかりしたトーストできるパンです。
材料
- 400 g小麦粉1050
- ライ麦粉1150 g
- 40 gオートミール、肉付き
- 砕いた亜麻仁40 g
- ヒマワリの種40 g
- かぼちゃの種40 g(希望者)
- 砂糖15 g
- 塩12 g
- 乾燥酵母1パック
- 菜種油大さじ3
- 200 gヨーグルト、室温
- 210 mlの水、ぬるま湯
準備
- 材料1〜10を混合し、11番目と12番目の混合物と生地を練ります。
- 生地のフック付きハンドミキサーを使用します。生地は、ボウルの端からゆるむまで約10分間活発に加工されます。彼はミディアムハードでなければなりません。一貫性が気に入らない場合は、水または小麦粉を追加してください。
- 乾燥を防ぐために、ボウルを蓋またはプレートで覆い、生地を室温で6時間放置し、体積を約2倍にします。
- 次に、小麦粉を塗った作業台の上で、50°Cに予熱したオーブンで油を塗ったボックスケーキブリキ(26 cm)に入れて、体積が2倍になるまで延ばした長方形のパンを作ります。あなたはそれをもっと手放すべきではありません、さもなければ、それは「ふわふわ」の方向に変化しますか?そして、より難しくカットすることができます。
- ベーキング:下部レール上で50°Cに予熱したオーブンで35〜40分間、200°C /上部および下部の加熱。
- パンは、下側を軽くたたくと空洞に聞こえる場合は焼き上げられます(以前は型から離していました)。それが完全に終わっていないという感覚がある場合は、まだ熱いオーブンに数分間入れます。