喫煙を減らす/止める
さまざまなハーブや果物の助けのおかげで、喫煙を減らすか、完全に止めることができます。
喫煙者はそれを知っているので、喫煙することも喫煙をやめることも少なくなります。非常に簡単だと思う人もいますが、繰り返しますが、それは難しいことです。 「元旦にやめる」と約束する頻度はどれくらいですか？
私は自分自身喫煙者であり、現在ダイエット中ですので、完全に止めることはできません。それは一度に多すぎますが、それを大幅に減らしたいので、家庭薬について賢明なことをしました。既知のニコチンガムの味は嫌なだけで、舗装は私とあなたが良く聞こえない新しい電子タバコを助けませんでした。ダイエットは私をさらに喫煙させます。だから私は考えました、私はちょうどいくつかの家庭薬を試してみて、私が探しているものを見つけました、そしてあなたがタバコを吸うことを望むいくつかのハーブがあり、現時点では私はリンゴとヘラジカで始めて、言わなければならない喫煙を減らすことができます。
1.リンゴの治療法があります
どうやら、リンゴを大いに楽しむことでタバコが嫌われることが証明されているようです。 3日間の治療を行う必要があります。この場合、リンゴのみを20枚ほど取ります。これは私には効果がありません。リンゴだけでは3日間は私にとっては現実的ではないので、今では毎日2から3個を食べて、リンゴを食べた後にタバコを吸う気がないことを実感します。だから私はここで少なくとも3〜4本のタバコを保存します。もちろん、りんごにはカロリーが多くなく、もちろん非喫煙者にとっては非常に健康的で、りんごの中のすべてのビタミンは別として、代謝と消化を促進します。
2.ブルーベリー
ブルーベリージュースは、1日に数回、少量ずつ摂取し、口に入れたままにしておきます。その後、より長い時間タバコを欲しなくなるはずです。その上、彼らは以下に対しても良いです：
- 下痢
- 喉の痛み
- 軽度の糖尿病
- 抗炎症
3.まだ甘草があります
リンゴやブルーベリーとは異なり、喫煙の必要はありませんが、長時間バーを噛むと口の中に何かがあり、忙しいです。甘草は、その名前が示すように、少し甘く、甘いものの食欲を奪うので、体重を減らしたい人にもかなり良いです。
また、喫煙者の咳（幸いなことに私は持っていません）に対して非常によく助け、組織を解毒します。甘草の根にはさらに多くのものがあります。
- 彼らは働いています下剤
- 抗菌
- 去痰
- なだめます
4. am
このためには、噛むべきであるcalの根が必要です。難しいように聞こえますが、おそらく悪くはないので、もちろん、あなたが何を待っているかを知っていれば、欲求は過ぎ去ります。
calの治癒効果：
- 胃けいれんに良い
- 鼓腸
- 便秘
あなたが見ることができるように、喫煙は確かに制限される可能性があり、したがって、いくつかの助けを借りて減らすことができます。リンゴを食べた後、私はそれを吸う気がしないと言ったことを私はそれだけで実現します。私は確かに前に気づいたことはありません。もちろん、それを完全に止めるのが最善でしょう、私は誰にも言う必要はありませんが、それがどれほど難しいか知っているので、それだけでそれを減らすのに役立ちます、そしておそらくそれは一部の人々がクリックしてそれを維持させます。私は知っている、簡単に言うよりも簡単ですが、多くの人がそのように尊敬する前にそうしました。
