ムール貝のトマトソース

二人用:

  • ムール貝2 kg
  • オリーブオイル
  • グリーン1パケット(TKまたはフレッシュ)
  • たまねぎ1個
  • にんにく
  • 白ワインまたはロゼ1杯
  • ピザトマト1缶(800 g)
  • 可能な限り新鮮なコショウ
  • 月桂樹の葉
  • タイム

準備

必要に応じて、スープのグリーンをきれいにし、細かく刻み、玉ねぎとニンニクを取り除き、さいの目に切ります。十分に大きな鍋でオイルを加熱し(できればガラスの蓋をして、後でムール貝が開いたときに見えるように)、ガラスのソースパンで緑と玉ねぎを煮込みます。

ニンニクを追加し、ワインでデグレーズし、数分間煮る/減らす。次に、ベイリーフ、タイム、コショウ、塩、ピザトマトを加え、弱火でかき混ぜます。

ムラサキイガイは冷たい水できれいに洗わなければなりません:突然足糸を磨き、フジツボをこすり落とし、すべての貝を払い落としてください-損傷した、または既に開いているムール貝は選別する必要があり、もはや食べられません!


ムール貝がきれいになったら、ホブを最高の設定にして、ムール貝を鍋に入れ、軽くかき混ぜ、蓋を上に置きます。アサリがすべて開くまで、時々かき混ぜながら約5〜6分間調理します。

食べるときは注意してください、開いているムール貝だけを消費してください-まだ閉じているものは、整理する必要があります!


これは白パン(チャバタ、バゲットなど)と一緒に食べるのが最適です。