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四月 22, 2024

更年期障害-ほてり：13の実用的なヒント

閉経期にほてりがない人は誰でも幸運になれます！私のような他の誰もが、自然に何か-ホルモンなしで-考え出す必要があります。最初に、いくつかの実用的なヒントとお茶を紹介します。

迷惑な「タマネギの外観」を常に身に着けています。代替案：

シルク、カシミア、メリノウールなどの高品質の素材のみ-女性があまりターゲットを絞らずに購入すれば、かなり手頃な価格です。 100ユーロ未満では、すでに美しいクラシックなカーディガンとセーターがあります。
または綿を着用してください。ポリエステルはもう臭いもなく、汗をかいて不快です。ポリエステルのセーターとチョッキは、電気などのために脱毛を促進します。自然界では起こりません、経験から話してください。上半身のポリエステルの衣類のために私の髪の半分を失いました。また、ポリエステルのピリングで発生し、さらに多くの毛がかかっています。天然物の場合、長い髪はウールにくっつきません。天然のセーターは、下に綿を着る場合ほど頻繁に洗う必要はありません。
寝具：おばあちゃん（これは素晴らしい色です）の古き良きコットンダマスクランドリーはもうありません。約20ユーロのダブルベッドのセット。
最適なシルクを買う余裕のある人。（タイで休暇をとる場合、どれを買うか覚えておいてください。関税はわかりません。）（決してポリエステルを吸うことはありません。女性がさらに汗をかいて滑るからです）
冬の冷却ベッドリネンに毛布を用意します。毛布はベッドから捨てることができます。
休暇中にホットヘッドテイクアウト用のシルクカバー付きの小さな枕（アーティストはシルク塗装が必要）。

現時点で私にとって最高の：

冷却熱圧縮機を3台購入し、ソフトポリエステルカバーなしで冷蔵庫に保管します。 2 x、24 x 12 cm、1 x、15 x 15 cm（約寝る前に、これらの冷湿布をデザートの上に置いてください。
熱が来たら、フラウが必要とする場所に湿布を置きます。旋風が終わったら、忘れずに（ベッドサイドテーブルに）戻してください。そうでなければ、彼らはベッドでうまく加熱します。それで、彼らは次の集会で、通常は1時間後に再び行動する準備ができていますか？ 99セントの15 x 15 cmコンプレッションは額に置くことができ、大きい方は加熱されたクッションや首、こめかみなどを冷やすこともできます。
冷静機能を備えたファンヒーターは、静かで小さく、ベッドサイドテーブルに置いてすぐに冷やします。または静かなファン、配偶者が目を覚まさないように。
夏には、シルクのインナーライフを購入できる薄いインレットコットンがネッカーマンで70ユーロの時代でした。確かにどこか他の場所にあります。
有名なドラッグストア市場の天然消臭剤を使用し、（自社ブランド）スプレーボトルを手に取り、顔や首にスプレーするために水またはミネラルウォーターを満たします。スプレーヘッドを備えた食器洗い機でスプレーしなければ、再び機能します。
良いものを自分で扱って、有名な向知性の会社の自然化粧品を購入してください。いくらか高価なシャワーミルクはシャワースポンジでより効率的に投与できます。シトラスは完全に快適または海クロウメモドキで、適切なボディミルクは軽くて素早く吸収します。または、適切なボディオイルを使用しますが、シャワーまたは入浴後にまだ湿った肌をマッサージしてから、油水エマルジョンを使用します。 ...豊かで香りが良く、自然で新鮮。従来のクリームやシャワージェルのようなミネラルオイルは内部にありません。次のような安価な天然ベースのシャワージェルと交互にSpeick（bio）またはKneipp、またはドラッグストアのオーガニックブランドがそれを購入する余裕があります。