七面鳥の胸肉用マリアンデ

夏がようやく到来したので、バーベキュー肉に良いスパイスを与える方法についてのヒントがあります。七面鳥の胸肉を買い、指の厚さのスライスをカットします。それから私は大きな冷凍バッグを持ってきます

オリーブオイル大さじ4
ハチミツ大さじ5
しょうゆ大さじ4
ダークバルサミコ酢大さじ2
大さじ1チリフレーク

外側から液体をマッサージしてから、スライスを袋に入れて結びます。冷蔵庫で常にこねます。約3時間後、すべてがうまく引き出され、グリルでスライスを置くか、悪天候の中でフライパンでローストすることができます。