レモンバターミルク（スムージー）
おいしい、さわやかな、（比較的）カロリーが低く、非常に迅速に準備されているのは、次の飲み物です：
準備
約200 mlのバターミルクと半分のレモン汁、2個の砕いた甘味料のタブレットを混ぜるだけです。私は通常、甘味料の味があまり好きではありませんが、この場合はまったく気にしません。
必要に応じて、砂糖、リュウゼツランシロップ、蜂蜜も使用できます。
ヒント
暑い日には、ブレンダーにいくつかのアイスキューブを入れてすべての材料を追加すると、おいしいバターミルクレモンスムージーができます。
