花粉症と花粉アレルギーの家庭薬
症状と原因
ドイツ人の約25パーセントが花粉症に苦しんでいます。医療専門家によって「花粉症」または「アレルギー性鼻炎」と呼ばれる疾患は、涙目、鼻水、くしゃみ、呼吸器の問題を引き起こします。これらの迷惑な症状は、しばしば一般的な疲労を伴います。重症の場合、皮膚湿疹および喘息発作が追加される場合があります。これらの苦情の原因は、飛ぶ蜂の花粉に対する体の免疫系の誇張された反応にあります。これらが「敵」の侵入者であると仮定すると、免疫系はヒスタミンホルモンの放出を引き起こします。体はヒスタミンの過剰生産に反応し、すでに述べた迷惑な（場合によっては危険な）アレルギー反応を起こします。
一年中すぐに生活の質が低下しましたか？
影響を受ける人々の生活の質は、しばしば厳しく制限されています。カバノキ、ヘーゼルナッツ、草などにアレルギーのある人は、屋外で一年の最高の月を楽しむことができません。さらに、花粉症の制限は、教育とキャリアのパフォーマンスに悪影響を及ぼす可能性があります。自然はアレルギー患者をほとんど休息させません。気候変動の恩恵を受けて、花粉の季節は着実に前進しています。多くの場合、1月に始まり、10月まで続きます。
鼻スプレーと錠剤の代替品
花粉症のspread延と並行して、医薬品市場はニーズに適応し、化学療法を提供しています。スプレーと錠剤は、ほとんどの患者にとって毎日の仲間です。彼らは通常、迅速に助け、通常、以前の準備の鎮静効果はもはやありません。毎日の薬の代替品（またはサプリメント）を探している人には、次のヒントが役立ちます。
- 生理食塩水で鼻をすすぐ： 鼻から花粉を除去し、粘膜を消毒するために、鼻を食塩水で薄めたスプーン小さじ1杯とぬるま湯200mlの溶液ですすぐことができます。ここで役立つのは、特別な「Nasenduschen」（薬局またはドラッグストア）です。
- ユーカリオイル： ユーカリの成分には、植物ベースのコルチゾンのような効果があります。ノーズドロップを作るために、ユーカリ油は高品質の食用油と混合されます。綿棒で溶液を鼻壁に塗布できます。入浴剤としても、ユーカリ油はその効果を十分に発揮できます。これを行うには、10滴のオイルと大さじ5杯の調理用オイルを混ぜ、バスウォーターに加えます。
- アイブライト： 炎症を起こしたかゆみや水っぽい目は、まぶたを圧迫します。薬局や健康食品店で入手できるハーブから、お茶を注文できます。ぬるま湯に滅菌済みの2つの目の湿布（薬局）を浸し、目に当てると不快感を和らげます。
- イラクサ： アレルギー症状の原因は、ヒスタミンホルモンです。イラクサの天然物質は、ホルモンの放出をブロックし、不快感を減らすことができます。イラクサのお茶やチンキを作ることができます。健康なハーブが気に入らない場合は、薬局のイラクサカプセルを使用できます。
便利な日常のヒント
アレルギーの増加を防ぐ最も効果的な方法は、アレルゲンの誘発を避けることです。もちろん、これは多くの場合、実際には実行不可能です。しかし、ここでも、花粉の吸入を可能な限り減らすための多くの行動手段があります。
- 適切なタイミングで換気する： 農村部では、花粉数は午前5時から6時の間に最も高く、都市では午前中ずっとです。したがって、これらの時間中はウィンドウを閉じたままにしておく必要があります。
- ファンなし： ファンを使用すると、堆積したアレルゲンが舞い上がり、アパートに花粉があります。
- 車の窓： 車の窓は運転中は常に閉じておく必要があります。通常、換気システムに追加の花粉フィルターを後付けできます。
- 髪を洗う： 花粉は日中に髪に落ち着きます。就寝時に髪を洗うことは、それがベッドに入って、睡眠を妨げることを防ぎます。
- 服を外部委託する： 髪の毛と同じように、服は夕方の花粉を含んでいます。したがって、できるだけ頻繁に衣類を洗い、洗っていない状態で寝室に置かないでください。
うまくいけば、これらのヒントが花粉症やアレルギーに苦しんでいるすべての人に役立つことを願っています。あなたがまだこの主題に関する1つまたは他の家庭薬を知っているならば、サプリメントはいつでも歓迎です。
