電子レンジで野菜を調理する

時間

総準備時間：15分

私のガールフレンドは長い間この方法でやってきた、私は今日から始めていますが、ブロッコリー、カリフラワー、ロマネスコギを二度と調理しません。

1つまたはすべてを取ります野菜と小花で食欲をそそるそれらを分割し、平らなプレートに置きます。

今、湿ったキッチンクレープ（とにかく誰かが尋ねる、はい私はクリネックスまたはバウンティのことを考える）それについて。すべてがカバーされていることを確認してください。そうでない場合、成功は保証されません。

次に、プラスマイナス（約650ワット）で6分間調理します。結果は、明るい緑色のかみ傷防止ブロッコリーです。ちょうどいい、私は彼に塩水を飲ませたことがないから。

それにハーブ塩を振りかけ、素敵な軽いソースを作ります。

おいしいそしてとても速く/便利。

私のガールフレンドは、これはジャガイモでできると主張していますが、私はまだそれを試していません。