熱の助けとして冷えたペットボトル
暑いときは、冷凍庫にクレーンの水が入った1つまたは2つのペットボトルを常に持っています。
たとえば、私は仕事にボトルを持ち（銀行のレジ係です）、足元に包まれたタオルに入れます。サンダルから滑り出て、足を置いて、素敵です！
夜になると、私はボトルをテリータオルで非常にきつく締めて固定します（キャンディーのようなケーブルタイなので、何も抜け落ちません）。ボトルは毛布の下に横たわり、身体との接触も良好で、カバー力も良好です。しかし、タオルなしでは決して凍傷はないかもしれません！
あなたがオフィスにファンを持っているなら、その前に冷凍ボトルを置いてください、気流は心地よく冷たくなります。
確かに、より多くの用途があり、間違いなく暑さの中では良いです。
